このところの体調不良で・・・

先月末からずっと体調が悪かった

喘息に発熱・・・その間は食事も、普段の半分程度を食べるのが
やっとといった状態☆
もちろん毎日飲んでたビールも飲めず・・・


だから・・・もしかしたら・・・


体重減ってるかも～（爆）

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足がつった(>_<)

い・・・いった～い


足がつって、飛び起きた
即、足指を甲側に倒し、治す。


足がつるなんて、久しぶり
どっちにしろ起きなくちゃいけない時間だったから
まぁ、いいか☆

起きたついでに”足がつる”で検索（笑）

原因は・・・
筋肉疲労とか栄養不足とか睡眠不足とか
いろいろあるようで・・・
私の場合は、筋肉疲労？
運動不足というのも当たっていそうだ（笑）

話変わって・・・